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如何预测孩子近视?关键看这项“储备”够不够

时间:2023-05-10 来源: 爱尔眼科

很多时候,当孩子表现出明显的视力下降症状后,家长才着急带孩子去医院检查,但往往这时孩子视力已由假性近视发展成为真性近视。那能不能提前预测到孩子近视呢?随着科技的发展与进步,近视是可以预测的。

所谓“近视预测”,即在孩子的生长发育过程中,定期监控其“眼轴长度”以及“远视储备值”,或根据年龄、视力现状、父母遗传因素、各项眼部检查,同时结合孩子的用眼习惯检测报告,根据这一系列数值来做近视预测以及制定一系列的近视防控措施。远视储备是预测、预防孩子近视的关键

什么是远视储备?

儿童眼球和视力是逐步发育成熟的,新生儿的眼球较小,眼轴较短,约为18mm左右,此时双眼大多处于生理性远视状态,成年之后眼轴增长到24mm左右,这时眼睛处于正视状态,若眼轴继续增长,则会变为近视,通常眼轴每增加1mm,近视度数增加约250-275度。

 

因此,孩子眼睛由远视眼发展到正视眼,这个过程就是“远视储备”,可理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”。

如何确认远视储备?

仅凭视力检查并不能全面反映孩子视力健康状况,也无法检查出远视储备。因为几乎所有远视的孩子,在没有散瞳的情况下,测出来的远视储备都会偏低,甚至因为太紧张被检查成近视。

通常12岁以下儿童尤其是初次验光的需使用散瞳药物进行暂时调节麻痹,从而得到一个准确的屈光度数,排除过度调节对验光结果的影响。

可以通过两种方法检查出相对准确的远视储备值:一是通过散瞳验光确定精确度数,二是通过眼球生物测量,根据眼轴、角膜曲率、眼底检影验光进行诊断。

 

孩子视力好,还要担心远视储备吗?

孩子视力好,并不代表孩子视力发育正常,如果远视储备不足,说明远视度数低于相应年龄段生理值范围,孩子可能会比同龄人更早地患上近视。

比如,5岁的孩子平均“远视储备值”为200度,有的孩子“远视储备值”却只有50度。当眼轴随着发育逐渐变长时,后者可消耗的“远视储备”非常少,眼轴就可能在正视化后,继续朝着“近视”的方向发展。

 

怎样保护远视储备?

其实,保护远视储备,就是尽量让孩子的眼轴发育与健康同龄人一致,不要超前发育。如果孩子已经出现了“远视储备不足”的情况,更要做好以下几点,养成良好的用眼习惯,是保护视力、预防近视的关键。

01 尽量保证每天户外活动2小时,同时注意眼睛的防晒
02 近距离用眼时,20分钟后要向远处(6米)眺望20秒,尽量减少使用电子产品的时长

 

03 确保每晚拥有充足的睡眠,睡眠不足或睡得过晚都会增加近视发生的概率;
0建议从三岁起,带孩子到专业眼科机构建立屈光发育档案,每半年进行一次全面的视力检查。建立屈光发育档案,可以全面了解孩子屈光状态的发展趋势,做到早预警、早发现。如果孩子有眼轴增长过快或近视的倾向,可以及时采取科学的近视防控措施。

近视一旦出现,就是不可逆的,只能矫正,无法治愈。所以,如果想让孩子免受“戴眼镜的罪”,最有效的方法就是及早预防。除了常规的预防手段,关注“远视储备”、了解孩子“远视储备值”,也是预防近视、提前预警的重要手段,家长千万不要忽视!